Ο Ιατρικός Σύλλογος Κορινθίας, καλεί τους πολίτες να πάρουν μέτρα προφύλαξης από τον καύσωνα ειδικά εάν ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού. Επίσης συνιστά τη λεπτομερή ενημέρωση του κάθε πολίτη από τον θεράποντα / οικογενειακό τους ιατρό, ο οποίος γνωρίζει καλύτερα τις ιδιαιτερότητες του ιστορικού.
Οδηγίες προφύλαξης:
– Συνεχή κατανάλωση δροσερού νερού
– Παραμονή σε σκιά
– Μικρά και ελαφρά γεύματα, με έμφαση σε φρούτα και λαχανικά
– Συχνά ντουζ
– Χρήση αντηλιακού (προσώπου και σώματος) με δείκτη προστασίας
50βαθμών
Αποφεύγουμε:
– Τη πολύωρη έκθεση στον ήλιο
– Τη κυκλοφορία μεταξύ 12:00 με 17:00
– Τη κατανάλωση αλκοόλ
– Μεγάλα και βαριά γεύματα
