Ποια γυναίκα δεν κυριεύεται από πανικό κάθε φορά που αντικρίζει τρίχες στην χτένα και το μαξιλάρι της! Τα λαμπερά και πλούσια μαλλιά εκτός από σύμβολο θηλυκότητας και ομορφιάς για κάθε μία από εμάς, είναι μία από τις πιο ισχυρές γλώσσες του σώματός μας αλλά και η προσωπική μας ταυτότητα!
Μην ξεχνάμε ότι τα μαλλιά έχουν γίνει σημείο αναφοράς στην παγκόσμια ιστορία αλλά και πηγή έμπνευσης όλων των μορφών τέχνης! Στο σήμερα αξίζει να σημειώσουμε ότι γίνονται πολλές εκστρατείες για δωρεά μαλλιών, με στόχο την παροχή περουκών και δύναμης σε γυναίκες που το έχουν ανάγκη!
Συμπεραίνουμε λοιπόν ότι η απώλεια μαλλιών είναι ένα σύνθετο πρόβλημα με αντίκτυπο όχι μόνο στην εμφάνιση αλλά και στην ψυχολογία μιας γυναίκας!
#ΓΙΑΤΙ ΠΕΦΤΟΥΝ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΜΟΥ;
Τριχόπτωση θεωρείται ότι έχει μία γυναίκα, αν η απώλεια των τριχών υπερβαίνει τις 100 καθημερινά. Επίσης εάν παρατηρείται αργός ρυθμός ανάπτυξης, δείχνουν λίγα και έχουν μειωθεί οι φύτρες.
Οι περίοδοι που μία γυναίκα έρχεται αντιμέτωπη με το πρόβλημα μπορεί να έχουν σχέση με αλλαγή εποχών, δίαιτες, στρες, κούραση, ορμονικές μεταβολές, γήρανση, κληρονομικότητα, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση, φαρμακευτικές αγωγές και επιβαρυντικές κομμωτικές εργασίες.
INFO: Αν η πτώση των μαλλιών ξεπερνά τους 2 μήνες , ενδείκνυται επίσκεψη σε δερματολόγο.
#ΧΤΥΠΗΣΤΕ ΤΗΝ ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ ΣΤΗΝ ΡΙΖΑ
DO’S
#1. Ισορροπημένη διατροφή με πρωτεΐνη, βιταμίνες, υδατάνθρακες, ιχνοστοιχεία και άφθονο νερό. Καταναλώνετε συχνά αυγά, ξηρούς καρπούς, καστανό ρύζι, μπανάνες, ντομάτες, φράουλες, αρακά, μπρόκολο, κοτόπουλο και ιχθυέλαιο.
#2. Λήψη συμπληρωμάτων διατροφής που να περιέχουν σίδηρο, βιταμίνες Α,C,Β6,Β12,αμινοξέα και φολικό οξύ.
#3. Καλός ύπνος για την θρέψη των μαλλιών από τον ίδιο, τον οργανισμό.
#4. Κάντε μασάζ με τα ακροδάχτυλά σας, στο τριχωτό της κεφαλής, κατά την διάρκεια του λουσίματος.
#5. Χρησιμοποιήστε βούρτσα με φυσική τρίχα
#6. Ακολουθήστε μία ολοκληρωμένη αγωγή – θεραπεία, σύμφωνα με τις οδηγίες του δερματολόγου.
DON’T
#1. Αποφύγετε το βίαιο και απότομο βούρτσισμα των μαλλιών σας.
#2. Αποφύγετε κατά το στέγνωμα των μαλλιών σας με το σεσουάρ, να χρησιμοποιείται καυτό αέρα και κρατήστε το σεσουάρ σε απόσταση 20 εκατοστά μακριά από το τριχωτό της κεφαλής.
#3. Αποφύγετε την χρήση σκληρών προϊόντων και συσκευών styling,που ταλαιπωρούν την τρίχα.
#4. Αποφύγετε σφιχτά δεσίματα και χτενίσματα.
#5. Αποφύγετε το καυτό νερό κατά την διάρκεια του λουσίματος.
#6. Αποφύγετε το κοντίσιονερ στο δέρμα, καθώς φράζει τους πόρους.
Η ΔΥΝΑΜΗ ΣΑΣ…ΔΕΝ ΜΕΝΕΙ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΑΣ…ΕΙΝΑΙ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΑΣ!
DIY ΜΑΣΚΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗΣ
1. ΓΙΑ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΜΑΛΛΙΑ
ΥΛΙΚΑ$
1 αυγό ή 2 για μακριά μαλλιά
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
2. ΓΙΑ ΞΗΡΑ ΜΑΛΛΙΑ
2 κρόκοι αυγών
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
3. ΓΙΑ ΛΙΠΑΡΑ ΜΑΛΛΙΑ
2 ασπράδια αυγών
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Χτυπάω όλα τα υλικά πολύ καλά σε ένα μπολ, μέχρι να ομογενοποιηθούν. Εφαρμόζω το μείγμα στα μαλλιά και αφήνω 20′.Ξεπλένω με κρύο νερό.Συνεχίζω το λούσιμο με το σαμπουάν και το μαλακτικό. Αφήνω να στεγνώσουν φυσικά. Επαναλαμβάνω 1-2 φορές την εβδομάδα.
TIPS
-Χρησιμοποιήστε δαφνέλαιο για μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, ενεργοποιώντας έτσι την μικροκυκλοφορία του.
-Πρόσθεσε μία κουταλιά ζάχαρη στο σαμπουάν σας και φτιάξτε το δικό σας scrub. Χρησιμοποιήστε το 1 φορά την εβδομάδα.
